台中水晶推薦 寢具推薦 【EYAH宜雅】防蹣抗菌健康枕-粉紅愛戀(1入)
【EYAH宜雅】防蹣抗菌健康枕-粉紅愛戀(1入)
【EYAH宜雅】防蹣抗菌健康枕-粉紅愛戀(1入) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【EYAH宜雅】防蹣抗菌健康枕-粉紅愛戀(1入)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【EYAH宜雅】防蹣抗菌健康枕-粉紅愛戀(1入)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
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商品訊息功能:
- 品號：1841503
- 日本防蹣、抗菌、防臭處理
- 使用台灣特選不生菌、中空纖維棉
- 防蹣、抗菌、防臭，效果持續
- ㊣台灣嚴選，最好的品質
- 棉質表布，極佳舒服柔軟之觸感
商品訊息描述:
【EYAH宜雅】防蹣抗菌健康枕-粉紅愛戀(1入)
「蹣蟲」是引起氣喘、過敏性鼻炎、濕疹、過敏性皮膚炎、異位性皮膚炎、過敏性結膜炎的最大因素，睡眠約佔我們人一生三分之ㄧ的時間，而臥室寢具用品更是蹣蟲生存、繁殖活動的大本營。
「抗菌」防臭是現代人環保健康與生活品味的需求，利用有效破壞細菌細胞壁而不會對人體細胞有任何影響更適合居家婦幼兒的選擇，本系列商品布料皆經過日本大和株式會社防蹣抗菌處理添加效果持久。
「防蹣抗菌」效果品質保證：
■透氣性佳，舒適清爽：
本產品採用如美國杜邦化纖公司等，所使用之不生菌、中空纖維棉製造，透氣性佳、不悶熱，超軟纖維，舒適無比。
■人體工學設計，產品先進健康：
完全支撐頸部與脊椎，舒適平坦，神經與肌肉得到完全的紓解及休息，充分的休息一覺到天亮不再失眠。
■防蹣、抗菌，可擦拭清洗效果持續：
本商品表布通過日本大和株式會社防蹣抗菌試驗，本布料通過從裡到外，完全的防蹣、抗菌，另有防臭加工處理，保持枕頭的舒適透氣。
商品訊息簡述:
■ 表布：35%Cotton+65%Polyester(防蹣抗菌防臭加工)
■ 填充物：100%特級中空聚酯纖維棉
■ 尺寸：45*75公分
■ 重量：約950克
■ 產地：台灣製造 Taiwan
■ 產品內容件數：【EYAH宜雅】防蹣抗菌健康枕-粉紅愛戀*1入
■ 顏色：如產品圖示，網頁圖片因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳，實際顏色以出貨為主
◆ 清潔保養方式：可局部擦拭水洗／不可直接浸於水中／不可乾洗／不可烘乾／不可漂白／可晾乾，建議加枕頭套使用。
【EYAH宜雅】防蹣抗菌健康枕-粉紅愛戀(1入)
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