寢具推薦 【包邊特細】單人孟宗竹麻將蓆(3尺)
【包邊特細】單人孟宗竹麻將蓆(3尺)
【包邊特細】單人孟宗竹麻將蓆(3尺) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【包邊特細】單人孟宗竹麻將蓆(3尺)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【包邊特細】單人孟宗竹麻將蓆(3尺)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【包邊特細】單人孟宗竹麻將蓆(3尺)
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商品訊息功能:
- 品號：4042825
- 嚴選孟宗竹精製，四周包邊
- 涼爽舒適，環保耐用
- 超細精緻竹片，平滑不夾肉
商品訊息描述:
麻將健康竹蓆實為近年流行的蓆類之一，利用顆粒四方狀的孟宗竹材，完全手工完成整件竹蓆，特有的極清涼感，讓腦人的酷暑一掃而空，不再讓人於３６度的高溫下流汗浹背，發揮天然孟宗竹材的高度散熱性，讓消費者充分享受大自然賦予人類最佳的避暑聖品，炎炎夏日不論就寢或小歇片刻皆能暢快如意，好不自在！！
台中水晶推薦◆產品特色：
材質：100%天然孟宗竹，每片小竹片經電腦切割，超細高規格15x28mm，厚度6mm精密製作
作工：品質精細、編織工整，平均竹片間格不到1mm，睡起來更加清涼、透氣好、散熱佳。
品質：每個竹片都經過強化高密度壓克力尼龍繩穿串，延伸性佳、不易斷裂。
環保：天然孟宗竹的高密度氣孔具有優良散熱特性，即使再熱的天氣也能節能減碳。
方便：麻將涼蓆清潔簡單方便，只要用濕布擦拭即可。
收納：可以摺疊收納，方便收藏不佔空間。
麻將保養方式：
極細健康環保竹蓆適合多功能室內外場地，竹蓆本身為天然產物，使用前請先用乾布擦拭竹蓆表面，已達到更潔淨效果，讓竹蓆表面與皮膚接觸時更為舒適涼爽，使用畢換季收藏時可用乾布沾濕水擦拭即可。
商品訊息簡述:
| 涼蓆-種類 |
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|---|
◆產品內容／材質：
(包邊特細)麻將型孟宗竹涼蓆X1
材質 - 孟宗竹竹片
保養方式 - 不可水洗 / 不可乾洗 / 不可烘乾 / 可通風 / 可濕布擦試
尺寸-單人3尺(90x180cm)
保養方式 - 不可水洗 / 不可乾洗 / 不可烘乾 / 可通風 / 可濕布擦試
◆顏色如產品圖示，網頁圖片因拍攝關係，與實品可能略有差異，實際顏色以出貨為主，顏色更佳哦。
◆產品內容物以上述為主，產品圖之內容僅供參考，商品依實際供貨樣式為準。
◆商品如經下水、洗滌、拆封、使用、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕無法退貨！
【包邊特細】單人孟宗竹麻將蓆(3尺)
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