寢具推薦 【BELLE VIE】喵星人-藍(天絲單人床包兩用被三件組)
【BELLE VIE】喵星人-藍(天絲單人床包兩用被三件組)
【BELLE VIE】喵星人-藍(天絲單人床包兩用被三件組) 評價
網友滿意度:
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡,早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗
只要房間變暗,人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠,自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束
如果睡眠時腹中還有食物,消化器官會持續運作,進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著,還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡,但其實這樣會減少深層睡眠;含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘,促進血液循環,就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高,而不容易入睡,所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵
一直玩電腦或手機,會使大腦處於興奮狀態;此外,明亮的螢幕也會刺激交感神經,消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源,可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律,等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質,而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【BELLE VIE】喵星人-藍(天絲單人床包兩用被三件組)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【BELLE VIE】喵星人-藍(天絲單人床包兩用被三件組)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【BELLE VIE】喵星人-藍(天絲單人床包兩用被三件組)
【HOYACASA 光燦浮雕-典雅紫】加大八件式緞面浮雕兩用被床罩組 |
【星光】台灣製加大五件式純棉床罩組(紅) |
商品訊息功能:
- 品號:4723779
- 涼爽天絲 觸感滑順
- 尊貴柔順,如蠶絲光滑亮麗
- 天然木漿纖維製造,柔軟舒適
商品訊息描述:
天絲單人床包兩用被三件組 喵星人-藍
◎面料細膩-如真絲般的純天然享受◎
★特殊車工:作工細緻,讓設計的花朵完整呈現更顯迷人風采。
★觸感:天絲柔軟如絲綢、極親膚舒適、質感如人造纖維般堅韌彈性。
★材質:先進科技(萊賽爾) 來自100%純天然的木漿由納米原纖結構高科技技術提煉出來,一束束微細管排列而成的纖維,絕佳親水性,能快速吸收人體 所釋放的水份及排放於空氣中。超強吸濕性透氣涼爽功能,達到減少細菌生長的效果。
商品訊息簡述:
◆新品配件 (單人3.5x6.2)
內容件數:床包X1+兩用被X1+枕套X1,共3件/組
◆尺寸:
兩用被 :4.5x6.5呎(135寬X195長cm )
床包 :3.5x6.2呎(105寬X186長cm )
美式枕套:45寬X75長cm
◆此床包可承受之高度為28公分
◆產品材質及清潔方式:
材質:木漿纖維
建議洗滌方式:
1請勿使用漂白劑與烘乾機
2請勿使用超過30度c的溫水洗滌
◆實體顏色:如圖,網頁產品因拍攝關係,與實品略有差異,實品顏色佳 。 產品圖僅供參考,實際內容以上述為主。
◆商品製作時,布料因整批大量裁剪,故部份花紋位置可能會和商品圖略有出入,請已收到的實品為主。
◆請注意:商品如經拆封、使用、下水、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時,恕無法退換貨!網路鑑賞期,並非試用期。
【BELLE VIE】喵星人-藍(天絲單人床包兩用被三件組)
留言列表